Klinisch-psychologische Behandlung Graz & St. Stefan ob Stainz

Wenn Gedanken, Sorgen und Probleme Ihren Alltag und Ihr tägliches Leben beeinflussen, Sie sich dadurch beeinträchtigt fühlen und schließlich auch Ihre wahrgenommene Lebensqualität darunter leidet, ist eine klinisch-psychologische Behandlung (psychologische Therapie) empfehlenswert.

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Ziel der klinsch-psychologischen Behandlung und psychologischer Therapie ist es, psychische Störungen und Leidenszustände zu lindern bzw. zu beseitigen, Belastungen und Lebenskrisen zu bewältigen, die psychische Gesundheit zu fördern, um schlussendlich die wahrgenommene Lebensqualität wieder zu steigern.

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Vorteile klinisch-psychologischer Behandlung und psychologischer Therapie:

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• Hilfe bei psychischen Problemen:

Sie leiden an einer psychischen Erkrankung, wie Ängsten, Depression, Sucht etc. Psychologische Therapie bietet effektive Ansätze und spezielle Behandlungsprogramme zur Bewältigung von psychischen Erkrankungen und Gesundheitsproblemen.

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• Erlernen und Üben von Bewältigungs- und Copingstrategien:

In der psychologischen Therapie erlernen Sie (gesunde) Bewältigungsstrategien, die Ihnen helfen besser mit Stress, emotionalen Belastungen und Herausforderungen, unterschiedlichen Lebensproblemen umgehen zu können.

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• Verbesserung von Beziehungen:

In der psychologischen Therapie lernen Sie Ihre Beziehungsmuster, Verhaltensweisen und Bewertungen zu verstehen. Zwischenmenschliche Konflikte können sichtbar gemacht und somit aufgearbeitet werden. Um Ihre Beziehungen, sei es Ihre Partnerschaft, Familie oder das soziale Umfeld, nachhaltig zu stärken, kann in der Therapie auch an der Verbesserung der eigenen Kommunikationsfähigkeiten gearbeitet werden.

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• Selbstverständnis und Selbstreflexion:

Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen wird in der psychologischen Therapie die Selbstreflexion und das Verständnis für eigene Gefühle und Gedanken gefördert. Dies hat eine große Wirkung auf das Selbstwertgefühl und steigert nachweislich das Selbstbewusstsein.

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• Unterstützung in Krisensituationen:

In Krisensituationen, sei es aufgrund von Verlust, Krankheit oder anderen belastenden Ereignissen, bietet psychologische Therapie Stabilität und Sicherheit.

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• Lebensqualität und Lebenszufriedenheit

Durch die aktive Auseinandersetzung mit Herausforderungen, Problemen, unangenehmen Situationen kann das psychische Leiden vermindert werden. Durch das Aufzeigen und erlernen unterschiedlicher Bewältigungsstrategien kann die psychische und mentale Gesundheit nachhaltig gefördert werden. Dies führt langfristig zu einer Verbesserung der Lebensqualität und (Lebens-)Zufriedenheit nachhaltig verbessert werden.

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• Vertraulichkeit und Neutralität:

In meiner psychologischen Praxis biete ich einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können, ohne Angst vor (Vor-)Urteilen. Zudem unterliege ich lt. §37 Psychologengesetz der Verschwiegenheit.

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Klinisch-psychologische Behandlung/Psychologische Therapie hilft Ihnen dabei, Ihr inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden und somit kann Ihre mentale und psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken. Sie lernen Möglichkeiten und Strategien kennen, die Sie dabei unterstützen, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und schlussendlich ein erfüllteres Leben zu führen.

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Meine Behandlungsschwerpunkte:

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• Depression, Antriebslosigkeit, Interessensverlust, Schlaflosigkeit

• Stress, Burnout und Erschöpfung

• Unsicherheit und Ängste

• Verlust und Trauer

• Familiäre Konflikte mit dem Partner, Kindern, Eltern,

• Belastungen,Krisen und Konflikte in der Arbeit

• Chronische Erkrankungen

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Vereinbaren Sie gleich heute einen Termin in meiner psychologischen Praxis in Graz oder St. Stefan ob Stainz.

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