KLINISCHE PSYCHOLOGIN
GESUNDHEITSPSYCHOLOGIN
Dr. Eva Hillemann-Sach
Innere Ruhe finden
bei
Grübeln, Ängsten, Selbstzweifeln und innerer Anspannung
KLINISCHE PSYCHOLOGIN
in Graz
Viele Menschen kommen in meine Praxis, weil sie innerlich nicht mehr richtig zur Ruhe kommen.
Häufig sind es anhaltendes Grübeln, Sorgen oder ein Gefühl von innerem Druck, die den Alltag belasten .
Oft kommen Selbstzweifel hinzu – das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder vieles falsch zu machen.
Nach außen funktioniert vieles, innerlich fühlt es sich jedoch angespannt, unruhig oder erschöpft an.
In meiner Praxis für Klinische Psychologie in Graz unterstütze ich Sie dabei, belastende Gedanken zu ordnen, mit Ängsten und Selbstzweifeln besser umzugehen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu finden.
Stellen Sie sich vor, es wäre möglich ...
Mehr innere Ruhe im Alltag
… wieder mehr innere Ruhe zu spüren und den Alltag leichter und klarer zu erleben – auch dann, wenn Stress, Sorgen oder Überforderung schon lange präsent sind.
Weniger Grübeln und mehr Selbstvertrauen
… dass das ständige Grübeln weniger Raum einnimmt und Sie lernen, mit Ängsten, Selbstzweifeln oder innerer Unsicherheit anders umzugehen, damit diese Ihren Alltag weniger bestimmen.
Besser schlafen und zur Ruhe kommen
… abends leichter zur Ruhe zu kommen, besser abzuschalten und wieder erholsam zu schlafen, ohne vom Gedankenkarussell wachgehalten zu werden.
Wenn Sie bereit sind, wieder mehr innere Stabilität zu finden, können wir gerne ein erstes Gespräch vereinbaren.
Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation und darauf, was Sie im Moment besonders belastet. Daraus entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Schritte, die zu Ihnen und Ihrer persönlichen Situation passen.
Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Vorgehen. Dabei geht es nicht nur darum, belastende Gedanken und Muster besser zu verstehen, sondern auch neue Strategien zu entwickeln, die im Alltag tatsächlich hilfreich sind.
Meine Angebote
Klinisch-psychologische Behandlung, Beratung und weitere Angebote im Überblick
Wenn Ängste, Grübeln oder Belastung den Alltag bestimmen
Klinisch-psychologische Behandlung
Unterstützung bei psychischen Belastungen, Ängsten, anhaltendem Grübeln, Selbstzweifeln und innerer Unruhe. Ziel ist es, belastende Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, hilfreiche Veränderungen anzustoßen und wieder mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Wenn Entscheidungen schwerfallen oder Klarheit fehlt
Psychologische Beratung & Coaching
Unterstützung bei privaten oder beruflichen Veränderungen, Entscheidungsfindung oder dem Wunsch nach mehr Klarheit.
Im Mittelpunkt stehen Ihre Ressourcen, Stärken und konkrete Schritte, die im Alltag umsetzbar sind.
Auch für pflegende Angehörige biete ich gezielte Beratung & Entlastung an.
Wenn Sie nicht mehr richtig abschalten können
Stressbewältigung & mentale Entlastung
Unterstützung bei anhaltendem Stress, innerer Anspannung und Überforderung. Sie lernen psychologische Strategien und alltagstaugliche Methoden kennen, die dabei helfen können, Stress besser zu regulieren und wieder mehr Ruhe und Erholung in den Alltag zu bringen.
Selbsterfahrung & Eignungsgutachten
Selbsterfahrung: Ein geschützter Rahmen zur Reflexion eigener Themen im Zuge der Ausbildung sowie zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Eignungsgutachten: Klinisch-psychologisches Gutachten zur Zulassung zur Ausbildung in Klinischer Psychologie oder Gesundheitspsychologie.
Für Klinische Psycholog:innen (i.A.)
Kontakt
Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben vorab eine Frage? Dann können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.
Sie erreichen mich über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch – ganz so, wie es für Sie am einfachsten ist.
In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, was Sie aktuell belastet, was Sie sich von der Unterstützung wünschen und ob eine klinisch-psychologische Behandlung oder Beratung für Ihr Anliegen passend ist.
Praxisanschrift
Praxis Graz
Leonhardstraße 99
8010 Graz
Öffentliche Anreise: Straßenbahnlinien 1 & 7, Haltestelle Reiterkaserne
Zusätzliche Termine in St. Stefan ob Stainz (im ZiL, Greisdorf 5) sind nach vorheriger Absprache möglich.