KLINISCHE PSYCHOLOGIN
GESUNDHEITSPSYCHOLOGIN
Dr. Eva Hillemann-Sach
Wenn Grübeln, Ängste und innere Unruhe belasten
KLINISCH-PSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG IN GRAZ
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Gedanken, Sorgen oder Probleme können so stark werden, dass sie unseren Alltag bestimmen und Lebensfreude, Energie oder Motivation immer mehr verdrängen.
Klinisch-psychologische Behandlung - häufig auch als psychologische Therapie bezeichnet - unterstützt bei psychischen Belastungen und Erkrankungen mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Methoden.
Sie kann dabei unterstützen, belastende Gedanken und Verhaltensmuster besser zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und wieder mehr innere Stabilität zu gewinnen.
Wann kann klinisch-psychologische Behandlung sinnvoll sein?
Psychische Belastungen können sich ganz unterschiedlich zeigen. Vielleicht kreisen Ihre Gedanken immer wieder um dieselben Themen, Sorgen nehmen viel Raum ein oder Selbstzweifel werden zunehmendbelastender. Auch anhaltende innere Anspannung, Erschöpfung, Schlafprobleme oder das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren, können die Lebensqualität beeinflussen.
Eine klinisch-psychologische Behandlung kann sinnvoll sein, wenn solche Beschwerden über längere Zeit bestehen oder bisherige Versuche, damit umzugehen, nicht mehr ausreichend helfen.
Wobei kann ich unterstützen?
Ängste & anhaltendes Grübeln
Wenn Sorgen und Gedanken immer wieder kreisen, Ängste den Alltag einschränken oder innere Unruhe kaum nachlässt, können wir gemeinsam daran arbeiten, Auslöser und aufrecherhaltende Muster besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang damit zu entwickeln.
Depressive Verstimmung & Erschöpfung
Antriebslosigkeit, Interessenverlust, Erschöpfung oder das Gefühl, dass selbst alltägliche Dinge zunehmend schwerfallen, können Zeichen einer stärkeren psychischen Belastung sein. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, um wieder mehr Aktivität, Orientierung und Lebensqualität in den Alltag zu bringen.
Selbstzweifel & Selbstwert
Selbstkritische Gedanken, Unsicherheit und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, können das eigene Wohlbefinden stark beeinflussen. In der Behandlung geht es darum, solche Muster zu erkennen, zu hinterfragen und einen stärkeren Zugang zu den eigenen Ressourcen zu entwickeln.
Belastende Lebenssituationen & Krisen
Verlust, Krankheit, Veränderungen oder andere belastende Lebensereignisse können das bisherige Gleichgewicht ins Wanken bringen. Klinisch-psychologische Unterstützung kann dabei helfen, die Situation zu verarbeiten, Orientierung zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Welche Unterstützung passt zu meinem Anliegen?
Nicht jede psychische Belastung erfordert eine klinisch-psychologische Behandlung.
Psychologische Beratung & Coaching
Orientierung, Entscheidungen und Klarheit
Wenn Sie sich vor allem Orientierung, Unterstützung bei Entscheidungen oder Klarheit in einer belastenden Lebenssituation wünschen, kann eine psychologische Beratung passend sein.
Stressbewältigung & mentale Entlastung
Stress, innere Anspannung und Überforderung
Wenn Stress, innere Anspannung oder das Bedürfnis nach mehr Entlastung im Alltag im Vordergrund stehen, finden Sie hier passende psychologische Strategien und Angebote.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen näher kennenzulernen. Gemeinsam klären wir, was Sie im Moment belastet, welche Veränderungen Sie sich wünschen und ob eine klinisch-psychologische Behandlung für Sie passend ist.
Sie erhalten außerdem Informationen zum möglichen weiteren Vorgehen und haben ausreichend Raum für Ihre Fragen. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie weitere Termine vereinbaren möchten.
Eine Einheit dauert 50 Minuten. Informationen zu Honorar und Kostenzuschuss finden Sie unter Konditionen.
Kontakt aufnehmen
Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben vorab eine Frage?
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Praxis in Graz
Leonhardstraße 99
8010 Graz
Öffentliche Anreise: Straßenbahnlinien 1 & 7, Haltestelle Reiterkaserne
Zusätzliche Termine in St. Stefan ob Stainz
Termine in St. Stefan ob Stainz (im ZiL, Greisdorf 5) sind nach vorheriger Absprache möglich.
